Summer Battle:夏季練跑除了意志力,你還能更科學!

前幾年不知何時開始,只要天氣變熱,就會常見一些提倡 高溫訓練能提升最大攝氧量 的相關文章出現。對於這些報導,我繼續閱讀 “Summer Battle:夏季練跑除了意志力,你還能更科學!"