被NikeTempo系列打入冷宮，許久不見的Streak系列終於復活啦！這次 ZoomX StreakFly 與上一代Streak7、Streak Flyknit 完全長得不一樣，但這也不是Streak做大幅度更動，更早之前的 Streak 5 也是根本像另一雙鞋款。
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想必很多跑者，早有聽聞甜菜根能提升耐力運動表現，而在Runner’s World雜誌中，甜菜根也算是文章中的固定班底了。從Google搜尋欄中輸入：Beetroot site:runnersworld.com，會出現219項與甜菜根結果相關的文章與食譜，但實際在破二跑者 Eliud Kipchoge 代言甜菜根汁之後，才在台灣跑者間大為流行。
繼續閱讀 “馬拉松跑者的Super food：甜菜根"靠山書法義賣展：為長明賞募款
會舉辦書法展，起源來自於參加了跑步不要聽的Podcast訪問，因為有提到自己寫書法時候領悟筆尖如腳尖的本體感覺控制，而書法以行修心的概念也被運用在運動心理學中，透過書法的練習降低運動員賽前壓力，所以對我來說，書法除了是藝術也是我訓練後的休閒娛樂。
而 長明賞 的執行長(也就是象總的太太)突然靈機一動，便把我跟象總拖下水寫書法辦義賣，為第一屆長明賞的舉辦費用與獎金募款，就這樣開啟了我人生第一次的書法展，真意想不到象總胎胎除了跑步能推坑，連辦書法展都可以推坑！！！
繼續閱讀 “靠山書法義賣展：為長明賞募款"享受我與自己的跳動
跳繩好處多又多，簡單的跳繩運動能增強心肌、降低安靜心率、縮短運動後即刻心率恢復的時間，且增加肺活量，提高呼吸肌疲勞狀態下的恢復能力。
繼續閱讀 “享受我與自己的跳動"垃圾也能變黃金，用蛋殼解救你的膝蓋！
每天早餐來顆荷包蛋，是很多人必備早餐之一，通常蛋殼都是丟棄，如果在家做早餐，頂多也是把蛋殼磨碎拿來種花，對大眾而言蛋殼就是個垃圾。但其實，蛋殼回收處理後，不但可以做為汙水處理的重金屬吸附劑，且蛋殼內含豐富碳酸鈣，可作為碳酸鈣材料，例如土壤肥料。
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張嘉哲 TrulyMan.co 