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馬拉松跑者的Super food:甜菜根

想必很多跑者,早有聽聞甜菜根能提升耐力運動表現,而在Runner’s World雜誌中,甜菜根也算是文章中的固定班底了。從Google搜尋欄中輸入:Beetroot site:runnersworld.com,會出現219項與甜菜根結果相關的文章與食譜,但實際在破二跑者 Eliud Kipchoge 代言甜菜根汁之後,才在台灣跑者間大為流行。

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享受我與自己的跳動

跳繩好處多又多,簡單的跳繩運動能增強心肌、降低安靜心率、縮短運動後即刻心率恢復的時間,且增加肺活量,提高呼吸肌疲勞狀態下的恢復能力。

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人若有品心自閒:焦躁世代更需要的芳菲入荷。

許多人,在跑步風氣的盛行下,開啟了新的人生領域,不論是參加跑團結交了志同道合的新朋友,還是立志參加六大馬、收集百馬、跑進台灣百傑的目標,抑或從跑步中獲得健康的體檢報告,甚至因著跑步走出人生低潮。(最近還多了為賺取虛擬幣而跑的STEPN勞力士族群)

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一個關於跑步的APP,讓不跑步的人開始了跑步!

STEPN 打破過去的想法,原來跑步還能賺虛擬幣!!!更是沒想到讓更多人開始跑了起來,過去素人跑者分享跑步經驗,大多都是身體健康、肥胖、生活發生重大變化才開始跑步,或許未來會有百傑跑者分享是因為要賺虛擬幣才開始跑步?!😂😂😂

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人肉挖礦?跑步+NFT有搞頭?!

已經涉略區塊鏈與NFT的朋友,一定不陌生GameFi遊戲,但最近就算你沒買過NFT,只要有在跑步也聽說過 STEPN 這款跑步遊戲,STEPN結合了 GameFi 與 SocialFi 的兩種元素,實現跑步+玩遊戲+賺錢,聽起來就覺得超爽der~~~

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Nike ZoomX StreakFly

被NikeTempo系列打入冷宮,許久不見的Streak系列終於復活啦!這次 ZoomX StreakFly 與上一代Streak7、Streak Flyknit 完全長得不一樣,但這也不是Streak做大幅度更動,更早之前的 Streak 5 也是根本像另一雙鞋款。

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