或許一句 暖機 可以像酒精般麻痺自我忘卻失誤的痛苦,但人類之所以可以進步,不就是因為痛苦嗎?
作者彙整: 張嘉哲 Chang Chia Che OLY
2020福岡國際馬拉松(自肅篇)
一缽師父常告訴我:【浪漫就是,把對的事情,放在對的時間與地方。】,或許很多認為我很浪漫,為了夢想到日本挑戰更強的賽事,但是別忘了!我可是金牛座的超級務實者。
2020福岡國際馬拉松(準備篇)
這篇網誌開頭很難下筆,因為過程中實在是有太多事情需要解決與處理,回想時卻不知從何開始?而經驗中,最親近的人總會被視為理所當然的存在。先想感謝腦婆大大,在忙碌的工作中,還要幫我翻譯日文文件與通信、來回田徑協會,很多時候也是獨自一人在家,如果把移地訓練的時間加起來,今年只跟她相處了8個月又三個禮拜。
Summer Battle:夏季練跑除了意志力,你還能更科學!
前幾年不知何時開始,只要天氣變熱,就會常見一些提倡 高溫訓練能提升最大攝氧量 的相關文章出現。對於這些報導,我繼續閱讀 “Summer Battle:夏季練跑除了意志力,你還能更科學!"
台灣高地訓練:梨山
移地訓練日期:2020/06/20~06/22 因疫情影響無法前往海外執行 高原訓練,尋找台灣高地可供訓練的環繼續閱讀 “台灣高地訓練:梨山"