靠山書法義賣展：為長明賞募款

會舉辦書法展，起源來自於參加了跑步不要聽的Podcast訪問，因為有提到自己寫書法時候領悟筆尖如腳尖的本體感覺控制，而書法以行修心的概念也被運用在運動心理學中，透過書法的練習降低運動員賽前壓力，所以對我來說，書法除了是藝術也是我訓練後的休閒娛樂。

而 長明賞 的執行長(也就是象總的太太)突然靈機一動，便把我跟象總拖下水寫書法辦義賣，為第一屆長明賞的舉辦費用與獎金募款，就這樣開啟了我人生第一次的書法展，真意想不到象總胎胎除了跑步能推坑，連辦書法展都可以推坑！！！

2021年三月節目播出，四月就被抓去墨兒藝術中心拜師學藝，五月遇疫情三級用視訊上課，七八月在梨山、阿里山高地訓練時自主練習書法，在九月下旬疫情趨緩之前，都是臨摹後拍照傳Line請老師修正，九月下旬才與老師手把手教學，剩下三個多月時間就要辦展，突然覺得比參加比賽壓力來的巨大，不斷有懷疑自己的念頭產生。

在阿里山高地訓練，抽空練習書法。

**2021/09/22 疫情趨緩，第一次入關訓練，距離展覽只剩 114 天。**

此次展覽主題：靠山，主要是呼籲 台北長跑扶輪社 的望岳基金的理念，希望成為選手的靠山，為台灣長跑運動員服務。象總因國手匯平台與選手們一起到阿里山執行高地訓練，最終我們有了共同的交集：高山、運動、書法，三大方向做為創作發想的基礎。

象總從小就有書法底蘊，雖然是被父親要求，但也打下濃厚基礎，加上個性翩翩瀟灑，老師幫他選擇了草書最為創作字體主軸。而我是研究所時期才開始加入學校書法社，聊天的時間比練習時間還多，因基礎不足，所以老師指派給我臨摹篆書、碑文做為練習，而依照與我相處之後的評估，選擇隸書做為創作主要字體。不愧是教學功力超過20年的老師，深知我的性比較樸拙內斂，隸書正好能發揮我對於跑步生涯的意境與歷練。

因是展覽的作品，所以需要寫大字，臨摹時寫小字看字簡單，大字寫起來卻時常空間對不上位，寫字時又需要核心發力讓線條力透紙背，常常寫完一個字就需要深吸呼吸讓自己緩和一下，就像看 Kipchoge 跑馬拉松輕鬆自在，但真的跟上去跑一公里就爆掉。

與其說寫字，更像是畫畫。

中華奧會舉辦的運動科學研討會，有一個相關主題：「术道兼修的书法习练：运动员心理训练新路径。」，在好奇心驅使下報名參加。研究是以2016里約奧運帆船中國選手為期六個月的書法訓練，聽完演講後才警覺，原來書法訓練與心理調適、大腦、身體控制有相關的效果。常聽到：筆正、身正、心正，其實我都不太能理解，為什麼毛筆拿的比較正就好像一切都變好？聽完研討會雖然好像有點領悟，但相關研究實在是太少，在迷茫之中為有寫字才能了解自己。

十月開始每週三，固定與象總寫字練心。以行修心，利用外在行為內化心性，對於大眾來說，跑步就是一種以行修心，跑步時抒發工作壓力，也讓自己獨處有時間沉澱心靈，但對於競技運動選手來說，跑步可能是壓力來源，而追求成績的跑者，書法、禪繞等休閒時的練習，是不錯的選擇。

歷經兩年阿里山高地訓練的洗禮，將親身感受的意象，用書法的載體表現出來，原以為只是單純義賣為長明賞募款，到頭來與其說是書法義賣展，更像是寫給自己的回憶與期許。

剛開始也會擔心展覽的義賣買氣不好，但隨著一幅幅字畫賣出，內心卻越來越多捨不得，彷彿身體內片斷靈魂被一一抽離。

佈展的過程也極其有趣，最後我們把在阿里山訓練的照片放在地上，因為這樣，我們才會在書法面前低頭。概念來於我在京都參觀了千利休的茶室，茶室的門做得特別小，所以武士要卸下武士刀，彎著腰才進得去。彷彿是放下自己的角色，執念，才能進入簡潔俐落的茶室，那裡，也是自己的心。來到墨兒藝術中心，參觀靠山書法義賣展，這裡可以放下一切角色，如同撰寫書法時低頭臨摹、脆著創作。卸下社長、總經理、父親、跑者的所有頭銜，清空自己輸赢、勝敗的雜念，才裝得下在腦中的書法構圖、留白與位置。為什麼把照片放在地上？因為要清空你的心，讓書法進入你的世界。

過去七個月來，與象總兩人四手團練，從視訊到實體、從戴口罩到脫口罩又帶回口罩，最後關鍵時刻在台北長跑社全社員的全力推動下，在2022/01/15義賣茶會收入為現金50萬元，雖然距離總獎金80萬元(男女MVP各15萬元、破馬拉松紀錄獎50萬元)還有30萬的差距，但這次我終於與象總一起出發、一起到達！