我與神之間的距離

2/12-2/19宮崎合宿訓練接近尾聲,原訂2/19要前往東京與 神野大地 繼續訓練,但現在從日本回去已經要自我管理戴口罩😷14天,而擔心如果疫情持續擴散,回台可能要被居家隔離14天,只好忍痛跟山神說Bey Bey 😭

有參加青島太平洋馬拉松的跑友,一定知道起點的宮崎綜合運動公園,這次我們就是在這裡訓練,賽事的10公里路線,就是我被神野大地拉爆的Long run路線😂

宮崎運動公園靠海有一處防潮海松樹林,內有三公里&兩公里的越野跑道,是神野大地覺得是日本「最高」的越野跑道,最高不是海拔高啦😂是最棒的意思(笑)。

越野跑道砂質透水性強,上午下雨下了半天🌧️,下午去跑已經無積水。土質也不鬆軟且扎實,16公里4分整有氧跑也是輕鬆愉快,而台灣較缺乏吸震高的訓練越野跑道,所以週跑量增加都要相當保守的以+5%為主,而在吸震效果佳的場地,週量可增加+1020%起跳。(而還有一個好處就是增加跑鞋使用壽命

松木樹林除了作為越野跑道,也是防潮害設施,而運動公園內的田徑場、棒球場則成為海嘯避難所,這樣人與大自然融合的運動公園設計,實在是令我大開眼界!

松木樹林除了作為越野跑道,也是防潮害設施,而運動公園內的田徑場、棒球場則成為海嘯避難所,這樣人與大自然融合的運動公園設計,實在是令我大開眼界!

在這最不習慣應該就是無晨跑,訓練分上午10:30、下午16:30,所以早上7:30吃早餐,訓練後是13:00吃午餐,如果午餐不太克制,下午訓練肚子就會很脹😂,我用翻譯軟體跟神野大地說,台灣人好像覺得越早起床跑步越強,他也是笑一笑,所以晨操只是因為要上班、上課,對於變強沒有太大正相關😅

宮崎運動公園有多種運動設施是春季是眾多運動隊伍會移訓的地點

宮崎運動公園內的棒球場主要是巨人隊的春地點跑在公園內常會有很多粉絲在看選手訓練 神野大地 在跑完40公里訓練後也應粉絲要求簽名合照

我認為日本選手成績優秀的原因,重點是選擇適合訓練的「環境」,現在很多日本選手在南方訓練,春季日本中部以北還是太冷甚至下雪❄️,所以春訓到南方訓練,而宮崎一整年以12月~2月雨量最少(溫度10上下5)。台灣人是避暑,夏季往北方走,但本質上兩者一樣的道理,減少溫、濕度環境對訓練的影響。

移地訓練的重點是「尋找適合的地點」,課表部分就看選手本身的訓練重點和方向,關於訓練知識與觀念透過網路已經科普化在人人都能當教練時代,要用智慧尋找適合的環境訓練,而不是只有意志力訓練。

最後一天 5000×3 訓練後合影
神野大地推薦日本跑步正妹

川崎さん神野さん,平時很好相處,可能常常去肯亞與海外訓練,見到陌生人不會害羞,第一天晚餐時就跟我談論台灣與日本跑者正妹為誰(笑)。

雖然平時很常開玩笑,但訓練時是另一種氣氛,嚴謹的態度也看的出來他對於職業跑者這身分的尊重。

近日日本也在討論プロランナー Pro Runner)職業、專業選手的定義,因為社群軟體的興起(SNS),職業與業餘選手之前的界線變得模糊,甚至因為多種網路社群管道,業餘選手的資訊、知識、人氣勝過企業隊選手,而這方面其實跟台灣現象差不多,素人的知識、資訊、裝備更新速度比競技運動員快,甚至玩票性質的素人跑者已經認真到跑贏競技跑者。

對於界線的模糊,但從日本的討論中不難發現,最終還是要以「商業模式」為主的才能稱的上職業選手,主要收入來至於贊助廠商與賽事獎金,競技結果符合支持者與贊助商的期待,且對社會有所貢獻及擁有個人競技哲學。

這次神野大地團隊有三位選手、一位教練、一位YouTube製作人,都是青學OB,有點像UTR(北市大中長跑後援會),都是大學時代學長、學弟組成的團隊,但是神野的贊助商比較強大😅

神野大地YouTube製作人:田村さん。團隊中活潑愛搞笑(面白い),有他在隨時都有笑聲😄令我印象深刻!

2012 藤原 的時代起,後起新秀 大迫 神野大地川內優輝新谷仁美都是日本職業選手的領頭羊,而對於離開企業隊成為個人職業化選手,雖然失去在企業中的安全感,但卻多了自由的空間。大迫傑對於企業隊的想法在他的書中也有寫到,請各位期待中文版新書出版吧!

人帥真好❤️

Buy a cup of coffee☕️

發表者:張嘉哲 Chang Chia Che OLY

21502

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